습진이 있을 경우 피부를 관리하는 방법 알아보기
피부 질환이 있는 사람은 누구나 그것이 얼마나 자신감을 잠식할 수 있는지 말해줄 수 있다.
이게 네가 공감할 수 있는 거야? 만약 그렇다면, 계속해서 읽으면서 이 피부 상태에 대처하는 것에 대해 좋은 조언을 얻으세요.
크림과 보습은 피부에 수분을 공급하고 습진이 피부에 느끼는 효과를 감소시키는 데 도움을 줄 것이다.
이것들은 로션보다 더 잘 작동한다.
석유 젤리 한 통은 또한 매우 도움이 될 수 있다.
어떤 것을 사용하든 그 안에 향수나 알코올이 들어 있지 않도록 하라.
하루에 적어도 두 번 당신의 피부에 보습제를 바르는 것을 시도하라.
습진의 문제를 고려할 때, 당신은 입을 옷의 종류에 대해 생각하지 않을 가능성이 높다.
하지만 이것은 편안한 피부를 위해 필수적이다.
면으로 만든 헐렁한 옷을 찾아라.
털실이나 다른 거친 물질에 피부를 노출시키지 않도록 하라.
매우 순한 세제를 사용하여 새 옷을 사기 전에 모든 옷을 세탁하고, 첫 번째 옷을 입기 전에 두 번 올린다.
습진을 다루고 있다면 가능한 한 스트레스를 피하도록 하라.
습진은 종종 스트레스로 인해 유발될 수 있다.
스트레스에 대처하기 위해 명상이나 요가 같은 기술을 배워라.
이것은 습진이 일어나는 것을 막을 수 있다.
습진에 대처하는 데 있어 가장 중요한 부분은 보습이다.
이것은 플레어 업이 당신의 통제하에 있는지 확인하는 좋은 방법이다.
특히 세안 후 자주 수분을 공급하면 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지할 수 있다.
화학물질과 첨가물이 전혀 들어 있지 않은 제품을 사용한다.
당신의 집 안의 온도는 항상 편안한 수준으로 유지되어야 한다.
극한의 온도는 피부 자극 및/또는 플레어 업을 유발할 수 있다.
더운 날에는 A/C를 사용하고 기온이 떨어지면 가습기를 사용한다.
가습기는 피부의 과도한 건조를 방지한다.
손톱을 단정히 하고 다듬어라.
피부를 긁어서는 안 된다는 것을 알면서도, 잠잘 때 할 수도 있다.
이것은 당신의 발진을 더 악화시킬 수 있고, 긴 손톱을 가진 것은 상황을 더 악화시킬 것이다.
손톱 밑이 깨끗한지도 확인해야 한다.
습진은 유발 요인이 있고, 그것이 무엇인지 결정하는 것이 중요하다.
그것은 특정한 직물, 비누, 세탁 세제, 또는 완전히 다른 것일 수도 있다.
스트레스나 땀을 흘릴 때 그것이 유발되는 것을 발견할 수 있다.
일단 방아쇠를 발견하면 피할 수 있으면 피하도록 하라.
모이스춰라이저를 사용하기에 가장 좋은 시기는 목욕 후와 피부가 축축한 동안이다.
이때 당신의 피부는 수분을 유지시킬 가능성이 더 높다.
첫째, 수건으로 피부를 물들여서 촉촉하게 유지시키고 자연적인 오일을 유지하도록 도와준다.
다음으로, 당신의 보습 제품을 사용하라.
목욕이나 샤워를 마친 후 바로 이것을 해라.
옷은 습진에 많은 영향을 줄 수 있다.
어떤 직물은 습진이 발광하게 할 수도 있다.
면 혼방이나 면 혼방에 붙는다.
당신은 다른 직물들이 자극이 될 수 있다는 것을 알게 될 것이다.
또한, 당신의 세탁 관행은 특별한 주의를 필요로 한다.
부드러운 세탁 세제를 사용하고, 섬유 유연제로부터 멀리 떨어지십시오.
당신은 이제 당신의 습진 상태에 성공적으로 대처하기 위해 많은 정보를 얻어야 한다.
한 가지 팁이 효과가 없으면 다음 팁을 시도해 보십시오.
당신이 기꺼이 찾아보면 해결책이 나온다.
피부를 개선하고 행복을 증진시키기 위해 이 충고를 사용해 보십시오.